2020-01-06から1日間の記事一覧

精神性を高めるために必要なことその1~瞑想編~

自分強化

精神性を高めるには食事によって得られる栄養から体を作っていきますが、それだけではこれからの時代を生き抜くには不十分です。人間として成長するためには内面や精神性を高めることも必要です。体を作る栄養は食事によって得られるので変な添加物や農薬…